聊天機器人現在冒充朋友、浪漫伴侶和已故的親人。現在，我們可以在列表中添加另一個：你未來的自己。

麻省理工學院媒體實驗室的“Future You”是一款互動性、單次會話的數字聊天干預系統，用戶可以上傳自己的照片，系統會生成他們60歲時的形象。然后根據他們的個人信息和未來愿望創建一個詳細的未來故事。然后，用戶可以與這個虛擬的未來自我進行真實的對話。

Future You目的是通過與ai生成的未來自我對話來幫助人們減輕焦慮和負面情緒，同時增強對未來的積極期待。

該項目邀請了18至30歲的年輕人與60歲的人工智能模擬進行聊天。這些模擬人生由個性化聊天機器人提供支持，并包括人工智能生成的老年自我圖像，回答了有關他們經歷的問題，分享了記憶，并提供了幾十年來的經驗教訓。

在一篇論文中，研究人員表示，參與者發現這種經歷在情感上是有益的。它幫助他們感到與未來的自己更加緊密地聯系在一起，更積極地思考未來，并增加了為實現未來目標而努力的動力。

“目標是促進長期思維和行為改變，”麻省理工學院媒體實驗室的Pat Pataranutaporn告訴衛報。“這可以激勵人們在當下做出更明智的選擇，以優化他們的長期福祉和生活結果。

研究人員在論文中寫道，聊天機器人越來越多地在治療中站穩腳跟，作為接觸服務不足人群的一種方式。但它們通常是基于規則的和特定的，也就是說，硬編碼以幫助治療自閉癥或抑郁癥。

在這里，該團隊決定在一個稱為未來自我連續性的領域測試生成式人工智能，即我們與未來自我的聯系。因此，幾十年來，建立自己的具體形象并與之互動已被證明可以減少焦慮并鼓勵考慮到我們未來自我的積極行為，例如存錢或更努力地學習。

加強這種聯系的現有練習包括與未來的自己進行信件交流，或在VR中與數字年齡的化身互動。兩者都產生了積極的結果，但前者取決于一個人是否愿意投入精力來想象和活躍未來的自己，而后者則需要使用大多數人沒有的VR頭盔。

這啟發了麻省理工學院的團隊，通過將最新的聊天機器人和人工智能生成的圖像混合在一起，制定一種更易于訪問的基于網絡的方法。

參與者提供了基本的個人信息、他們生活中過去的高潮和低谷，以及他們理想未來的草圖。然后，借助 OpenAI 的 GPT-3.5，研究人員利用這些信息制作了具有“合成記憶”的自定義聊天機器人。在論文中的一個例子中，一位參與者想教生物學。因此，聊天機器人扮演了一位退休的生物教授的角色——充滿了軼事、自豪的時刻和建議。

為了使體驗更加逼真，參與者提交了研究人員使用人工智能人工老化并添加為聊天機器人個人資料圖片的自己的圖像。

超過300人報名參加了這項研究。一些人在對照組中，而另一些人則被邀請與他們未來的聊天機器人進行 10 到 30 分鐘的對話。在聊天之后，研究小組發現參與者的焦慮程度較低，與未來自我的聯系感更深——這已經被發現可以轉化為更好的決策，從健康到財務。

FutureYou 背后的跨學科團隊由麻省理工學院媒體實驗室掌舵，由來自麻省理工學院、哈佛大學、加州大學洛杉磯分校和 KASIKORN 實驗室的人員組成。